Наша Кладовая


Видеоматериалы

Спонсор

Центр боевых искусств

Агни Йога

Страницы:

1 | 2 | 3

Изометрическая кинезиотерапия — движение к здоровью


Кинезиотерапия

Кинезиотерапия — современное направление лечебной физической культуры. Наименование произошло от двух греческих терминов: kinesis — движение и terapia— лечение, или лечение движением. Это — самостоятельная медицинская дисциплина, опирающаяся на опыт и основывающаяся на все остальные медицинские направления, включает в себя как теорию, так и методику адаптивного физического воспитания, в которой лечение представляет собой сложный психолого-педагогический процесс, протекающий между пациентом и кинезиотерапевтом.

Кинезиотерапия является одной из форм лечебной физической культуры, когда, выполняя активные и пассивные движения, определенные упражнения лечебной и дыхательной гимнастики, достигается конкретный терапевтический результат. Кинезиотерапия представляет собой научно-практическую прикладную деятельность, органично сочетающую и использующую знания анатомии и физиологии, биохимии и биомеханики, медицины и гигиены, психологии и педагогики, физической культуры и спорта, основной целью которой является восстановление, сохранение и улучшение состояния здоровья конкретного индивидуума, способствующее физическому, психическому‚ духовному и социальному комфорту личности.


Немного истории

Попробуем немного проанализировать историю развития современной кинезиотерапии и определить ее роль в системе становления медицины.     

Разнообразные физические упражнения с лечебной целью при заболеваниях позвоночника начали применяться еще в XVI веке. Об этом свидетельствуют сохранившиеся рукописные документы, так называемые лечебники.

В современное время на фоне малоподвижного образа жизни, избыточной массы тела‚ изменений экологических условий и других неблагоприятных факторов у большинства людей стремительно развиваются поражения опорно-двигательного аппарата, и в первую очередь остеохондроз позвоночника, лечебная физическая культура, пройдя несколько этапов развития и становления, оформилась в самостоятельную лечебную научно-практическую дисциплину — кинезиотерапию. Дистрофически-дегенеративные изменения межпозвонкового диска, свойственные остеохондрозу позвоночника, усиливаются возрастными изменениями диска, естественным ухудшением трофики (питания), что в тяжелых случаях приводит к формированию грыжи межпозвонкового диска.

Многолетняя клиническая практика показывает: заболевания опорно-двигательного аппарата вылечить покоем, физиотерапией‚ медикаментозными препаратами и оперативными вмешательствами невозможно. Ослабленное тело больного человека — это серьезная опасность. Тело — это механизм, оно должно бесперебойно работать, четко выполнять команды мозга и не отвлекать на себя мысли занятого человека. Если это не так — время бить тревогу. Глупо надеяться, что недуг отступит, стоит лишь выпить лекарство и приложить грелку.

Основную теоретическую базу этой  дисциплины заложили в 1950-1970-х годах известные физиологи, занимавшиеся исследованием моторно-висцеральных взаимодействий.

Впервые в 1973 году на болгарском и в 1978 году на русском языке издательством «Медицина и физкультура» изданo учебно-методическое пособие «Руководство по кинезиотерапии» под общей редакцией известного болгарского ученого, врача ортопеда-травматолога, доктора медицинских наук, профессора Бонева Л. Почти в это же время практические основы кинезиотерапии закладывает Бубновский С.М. Этот человек совершил настоящий человеческий и врачебный подвиг, сумев преодолеть инерцию мышления традиционной медицины того времени и буквально на себе поставить эксперимент, завершившийся успехом.

Сочетание теоретического обоснования и практических результатов позволило развивать кинезиотерапию целенаправленно, с использованием самых современных исследований анатомии и физиологии, биомеханики и биохимии‚ ортопедии-травматологии и ревматологии‚ неврологии и терапии.


Кинезиотерапия — активный метод лечения.

Кинезиотерапию обычно относят к группе неспецифически действующих терапевтических факторов. Различные формы и средства движений изменяют общую реактивность организма, повышают его неспецифическую устойчивость, разрушают патологические динамические стереотипы, возникшие в результате болезни, и создают новые, обеспечивающие необходимую адаптацию.

Наряду с этим кинезиотерапия является также патогенетической терапией. Большая часть заболеваний и повреждений опорно-двигательного аппарата и нервной системы протекают с нарушением двигательной функции. При других заболеваниях условия лечения требуют постельного режима и уменьшения двигательной активности, что приводит к гипокинетическим нарушениям. Поскольку кинезиотерапия имеет основную задачу восстановить, сохранить, улучшить или компенсировать нарушенную или утраченную двигательную функцию, а также содействовать тренировке ограничивающих физическую работоспособность кардиореспираторной, нейроэндокринной и других систем, она носит характер специфической терапии.

Кинезиотерапия — это единственный активный метод лечения, при котором больной полноценно участвует в лечебно-диагностическом, реабилитационно-профилактическом и спортивно-оздоровительном процессах. При этом, у пациента возрастает мотивация, появляется вера в собственные силы и в то, что установлен контроль над болезнью, —  что, несомненно, ускоряет и облегчает процесс восстановления.

Техника кинезиотерапии достаточно проста, в ее основу были положены реальные клинические достижения, а также результаты научных исследований опорно-двигательного аппарата и нервной системы человека, их анатомо-физиологических и биохимически-биомеханических процессов возбуждения, проведения и сокращения мышечных волокон, их влияния на опорно-двигательный аппарат и нервную систему человека.

Новая медицинская дисциплина

Таким образом, XX век ознаменовался возникновением новой самостоятельной научно-практической медицинской дисциплины — кинезиотерапия‚ основной задачей которой является сохранение‚ восстановление‚ улучшение или компенсация нарушенной или утраченной двигательной функции и тренировка ограничивающих физическую работоспособность систем организма.   

Попробуем сравнить организм с механическим устройством. Если мы не пользуемся механизмом, он ржавеет и приходит в негодность, а если мы перегружаем его, он изнашивается и не может работать в нужном режиме. Для того, чтобы поддерживать механизм в рабочем состоянии, необходимо соблюдать правила эксплуатации.

А правила эксплуатации для нашего организма — это специальная гимнастика, которая дает мышечно-связочному аппарату необходимый баланс: те мышцы, которые перегружены, расслабляются, а те, которые мало задействованы — тренируются.


Что такое изометрическая кинезиотерапия

Кто-нибудь обращал внимание, как мы проводим большую часть своего времени? Сперва сидим за партой, за письменным столом, потом за компьютером на работе... а после вкалываем на даче с тяпкой… А после откуда ни возьмись появляются боли в спине и суставах, всевозможные искривления позвоночника, сколиозы, кифозы, портится осанка.

Проблемы в позвоночнике возникают из-за того, что мы не умеем правильно ходить, стоять, сидеть и распределять физическую нагрузку. В течение нашей жизни мышцы становятся дряблыми из-за отсутствия силовых упражнений, поэтому ткани истощаются, а позвоночник деформируется. Итог известен всем — остеохондроз, радикулит, межпозвонковая грыжа... Но природа заложила в наш организм огромный запас прочности. Ослабленные, дряблые мышцы легко оживить, а зажатые, окаменевшие — расслабить. Как выяснилось, они очень отзывчивы, главное — дать им нужную нагрузку.

Вот здесь-то и приходит на помощь изометрическая кинезиотерапия — лечение движением самых разных заболеваний (от kinesis — движение, therapia — лечение). Данный метод представляет собой:

  • комплексное оздоровление позвоночника при дегенеративных заболеваниях (остеохондроз и его грозные осложнения, например грыжа диска);
  • профилактику обострений хронических заболеваний позвоночника;
  • подготовку позвоночника к повышенным нагрузкам;
  • обучение быстрой самопомощи при угрозе обострения заболеваний;
  • укрепление мышечного корсета позвоночника;
  • исправление и формирование правильной осанки;
  • укрепление мышц передней брюшной стенки;
  • оздоровление психики, снятие неврозов и нервных стрессов.

Чем кинезиотерапия отличается от обычной гимнастики?

В кинезиотерапии соединяется лечебная гимнастика и наука, трактующую болезни тела сквозь призму психосоматики. Научившись правильно выполнять упражнения, вы наладите не только физический, но и эмоциональный фон организма и научитесь получать радость от здорового образа жизни.


Как действует изометрическая кинезиотерапия?

  • Восстанавливает три слоя мышечного корсета позвоночника — поверхностный, глубокий и внутренний — при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, спондилезе, спондилоартрозе, сколиозе 1-3 степени, вялой осанке. При регулярных занятиях происходит уменьшение, а в большинстве случаев — устранение межпозвонковой грыжи.
  • Прорабатываются суставы рук и ног, в том числе пораженные артрозом, артритами, плечелопаточным периартрозом. Снимается боль и улучшается подвижность тела.
  • Улучшаются кровообращение и восстановление тканей, в том числе костной ткани при остеопорозе. Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.
  • Занятия полезны при гипертонии, вегетососудистой дистонии, ишемической болезни сердца, последствиях инфаркта и инсульта.
  • Заметен лимфодренажный эффект (снятие отеков) при отеках рук, ног, лица. Из организма выводится лишняя жидкость, ускоряется обмен веществ. Значительно снижается вес при ожирении.
  • Избавляет от негативных эмоций, проявляющихся в виде мышечного напряжения. Уходят неудолетворенность, беспокойство, страх. Проходят раздражительность, гнев, горечь, чувство вины.

Изометрическая кинезиотерапия в комплексном лечении

Специальная гимнастика для позвоночника в курсе лечения совмещается со следующими процедурами:

  • Массаж — улучшает работу мышц, формирует мышечный корсет, оказывает релаксирующее действие.
  • Лечение активным кислородом — насыщает все органы и системы организма кислородом, повышает иммунитет, снимает усталость.
  • Миллиметровая волновая терапия — локально снимает боль, повышает иммунитет, улучшает кровообращение.
  • Одна из важных особенностей изометрической кинезиотерапии: она запускает способность организма самостоятельно справляться с разными проблемами здоровья.

Кинезиотерапия, которую, иногда, ошибочно называют кинезотерапия или кинезитерапия, в дословном переводе — лечение движением. И действительно, большинство проблем с позвоночником связано с неумением правильно ходить, сидеть, стоять. Как следствие, растет нагрузка на позвоночник и появляются заболевания.

Человек не обращает внимания на здоровье, пока не начинает испытывать боль. А ведь перед этим процесс идет достаточно долго, организм привыкает и приспосабливается к неудобному состоянию, истончаются диски и в результате человек приходит на прием к врачу с тем, что у него болит позвоночник и немеет рука или нога.

Кинезиотерапия помогает решить многие проблемы, связанные с проблемами позвоночника, и как следствие решаются проблемы с заболеваниями внутренних органов, испытывающих давление со стороны позвоночника, снимаются мышечные зажимы и улучшается психологическое состояние, проходят неврозы и многие другие заболевания.

 

Лента новостей | Главная | История | Цели и задачи | Информация | Проекты | Спонсоры и партнёры | Гостевая | Интернет-киоск | Контакты | Карта сайта

Культура | Спорт | Наука | Здоровье

Школа Майтрейя Сангха

Наша кладовая

Агни

 
                                   
 

тел.: +7(495) 496-0335
тел.: +7(495) 790-8204
e-mail: smspro@smspro.ru

Center of culture, science, health and sports "URGA".

 

© 2011 АНО «Центр культуры, науки, здоровья и спорта «УРГА».